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男人這樣做勝吃補藥

最近美國性學家提出了一些“提高男性性能力”的辦法,假如我們能照著去做,恐怕比服用任何“壯陽藥”都有效。

因為緊張最能損害性欲,所以做愛時必須放松情緒。緊張會使身體處于“戰斗狀態”,血液由包括陰莖在內的中心部位轉移到四周部位,四肢是有了更多的血液供應而利于自衛,但是性功能卻抑制了。緊張導致的腎上腺皮質激素分泌增多,也會使性激素的產生受到抑制。

平時也要放松。看到含有情色刺激的事物,不妨暫時借此幻想一番、興奮一下,但不要爆發。所謂“白天溫水晚上沸”,待晚上回到家里擁妻入巹之時,再讓自己“沸騰”起來。

此外,還有許多方法,例如用潤滑劑涂抹在陰莖上保持其敏感性,主動地鍛煉收縮會陰肌肉以增強性高潮,經常參加體育運動,注意減肥,適度喝咖啡,不酗酒等等。特別當你生病的時候,千萬警惕醫生給你開的藥物,盡量不要服用有損性能力的藥物如某些抗高血壓藥、安定藥、含可卡因的止痛劑、多數抗抑郁劑、抗癲癇藥物、抗潰瘍病藥物等等。但是也要權衡利弊,疾病特別嚴重非用不可的時候,還的積極治療疾病,即先顧“命”,后顧“性”——因為“魚與熊掌不可兼得也”。

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