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阻擊早洩 從細節上做起

男性都有一種占有欲,大多數男人對于第一都有一種沖動,成績要第一,工作要第一,掙錢要第一,運動更要第一。永遠跑在時間的前頭,這是男人的準則。但是,眾多的第一中,性的問題恐怕是不能包括在內的,有哪一個男人愿意說,我是最快的。然而不愿意不一定就不會發生,他們有時不得不遭遇早洩這種頗令人尷尬的性障礙。

早洩主要分為器質性和非器質性早洩主要由神經性疾病、泌尿疾病等引起,需對癥治療。非器質性早洩種類有很多,主要由精神緊張、缺乏性生活技巧、經驗不足等原因導致。這類患者若能注意以下細節,調整心態和性愛節奏,一般就能「重振威風」,告別早洩。

1、性愛中要「輕裝上陣」。

50%以上的早洩患者和其心理狀態有關,他們大多性格內向且考慮問題比較悲觀,由此產生的焦慮情緒會引起早洩。久而久之,中樞神經系統會形成條件反射,每當性生活時即發生早洩。這些患者要在醫生指導下,分析發病原因,放下心理包袱。妻子的理解、配合及耐心尤其重要,有時一個不耐煩的眼神會使他們的表現更糟。前戲充分。性愛前充分愛撫、親吻,能使女方先進入興奮狀態,較易獲得滿足,這樣也能在一定程度上彌補男性射精過快的遺憾。

2、 改變性愛時間。

大多數人習慣在晚上臨睡前過性生活,但對早洩患者而言,應適當改變性愛時間。比如,在每天早晨睡醒后或午休后,身體已經從疲勞狀態中恢復過來,精力旺盛,更易于男性控制自己。同時,這類男性還應改變性交體位,如采取女上位或側位,降低男性的性興奮度,有助于延緩射精發生。

3、戴安全套。

這樣能降低男方性興奮時龜頭的敏感性,延長性交時間。發生早洩次數較多時,最好在一段時間內別過性生活。同時要保證規律的生活節奏和充足睡眠,還要戒煙、戒酒。

由于引起早洩疾病的因素有很多種,所以當男性朋友患有早洩時,千萬不要過分擔憂,更不可盲目自我診斷治療,應該第一時間到正規、專業的醫院做個檢查,查明病因后針對性治療,從而獲得最好的治療效果。

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