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性壓抑-男女為何性壓抑

不管是男人還是女人都會有性壓抑的狀況。一般來說就是有了性欲卻無處發洩出來造成的困擾。性壓抑也會導致不同的影響效果,如果懂得恰當地釋放,比如自己動手解決,也就是自慰手淫方式來解放排洩自己的性欲望,也會能很好地降低性壓抑的嚴重性。

性壓抑究竟會有哪些壞處

1、性科學的研究表明,性壓抑的危害很嚴重,長期沒有宣洩的性壓抑,對人的生理心理發展和工作學習皆會產生消極影響,直至損害心身健康。

2、出現軀體癥狀。當性欲望被壓抑到潛意識后,會出現暫時性的痛苦體驗消失,但隨后就會出現失眠、惡夢、頭暈、注意力渙散、胃腸道不適、腹瀉等神經功能失調等癥狀。久而久之,正常人可以產生性欲低下(見女性性欲低下、男性性欲低下)或陽痿等性功能障礙。已發生陽痿的病人,由于不得不壓抑無法實現的性交欲望,身心癥狀更為嚴重。

3、易增加罹病率,容易衰老、早逝。感情越深者,影響越大。

4、熱戀中的情人在遭到挫折時,將出現煩惱、焦慮、猜疑、憂傷、厭惡等不良情緒,很可能發生一種「戀愛癥候群」,表現為情神萎靡,肢體無力,不想吃飯,嚴重者可心悸、心慌、胸悶。

5、在臨床心理咨詢門診中的病案中,由于婚姻問題或性生活不滿足而產生的關系矛盾和心理沖突,可以出現種種神經官能癥的癥狀,中醫稱為癔證,如睡眠障礙、神經衰弱、焦慮、抑郁情緒等表現。此外,性壓抑還可導致性變態、窺陰癖、戀童癖等。

性壓抑究竟可以怎樣治療

醫學研究表明,過分地壓抑性欲對人的身心健康是不利的,我們應該既要看到性放縱帶來的惡果,也要重視性壓抑所產生的不良影響。

他指出,合理調節性壓抑要對性沖動加以科學、合理的調節,可以用宣洩、轉移、升華等方法。

手淫是宣洩性壓抑的一種手段,但不少人卻把手淫看成是可恥、墮落、下流的事,因此人們需要對此有科學認識。性壓抑還可以通過性轉移來釋放,如通過工作、文體活動等多種合理的途徑,使其生理能量得到正當的釋放和有效的轉移。

此外,還可以嘗試性升華方式,將性欲轉化為另外一種積極進取的工作熱情,使其在創造性的活動中得以發洩。這是解除性壓抑的最佳方法。

這兩種都是解決性壓抑的辦法,當然最好的還是后者,因為后者既可以解決兩性性壓抑,還可以讓自己在工作匯總取得更好的成績。其次手淫也是可行的,所以不要把手淫看得太過罪惡,只要適度不對身體造成傷害就行。

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