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性愛前喝杯咖啡好不好 看完你還敢喝嗎

性愛前喝咖啡好嗎?很多人在性愛前都有過喝咖啡的經歷,那么,性愛前喝咖啡好不好呢?是否有助于性愛呢?還是會對身心造成傷害呢?下面就去了解下性愛前喝咖啡好不好吧。

“如果你想擁有激情的性愛,那么就在上床前喝一杯咖啡吧;如果你想毀了自己的性生活,方法同樣簡單,那就是再多喝上一兩杯。”近日,美國著名性醫學專家指出,咖啡對性愛有一定影響,適量有益,過量則有害。

專家介紹說,咖啡影響性愛,是因為它會對交感神經和副交感神經產生直接影響。交感神經與副交感神經對人腦的控制互為消長:白天在外界環境的刺激下,交感神經占優勢,讓人興奮;晚上睡覺時,副交感神經占優勢,讓人放松。

如果性愛前喝了超過兩杯的咖啡,交感神經過度興奮,人就無法產生松弛、愉悅的心態,性愛的美好情緒會被焦急代替,性欲會降低,性生活質量也就會大打折扣。若在性生活后飲用超過兩杯咖啡,會使人體仍處于興奮狀態,不利于身體恢復。

不過,對于交感神經不容易興奮,或者因為身體疲倦而無性欲的人來說,性愛前喝一杯咖啡,可以把自己的情緒調動起來,提高人體對外界刺激的敏感度,對性生活產生的快感印象特別深刻。還有研究顯示,性愛前喝一杯咖啡,能讓性高潮提前出現,并且對女性的作用比對男性的作用更為明顯。

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巧用食物調節好你的性功能

從維持和調節性機能的角度,在日常膳食中應掌握以下原則:?

(1)攝入充足的優質蛋白質。

蛋白質含有人體活動所需的多種氨基酸,它們參與包括性器官、生殖細胞在內的人體組織細胞構成,如精氨酸是精子生成的重要配方,具有提高性功能和消除疲勞的作用。大豆食品,尤其是凍豆腐中含有豐富的精氨酸。優質蛋白質的來源主要有禽、蛋、魚、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。

(2)應注意酶類的補充。

酶是一種在體內具有催化作用的特殊蛋白質,能促進人體的新陳代謝,對健康有益。如果體內缺乏酶類,可出現機能減退包括性機能減退,甚至喪失生育能力。酶存在于各類食物中,在烹調食物時應注意溫度不宜過高,時間不宜過長,可用炸、烤、煎等烹調法,以免使酶受到破壞。?

(3)供給適量的脂肪。

近年來,隨著人們的健康意識的增強,大多數成年男子擔心攝入脂肪和膽固醇會導致肥胖癥、心臟病等,所以有為數不少的人采取了畏懼脂肪的心理而吃素但從維護性功能角度看,應適當攝入一定的脂肪。因為人體內的性激素主要是由脂肪中的膽固醇轉化而來的,長期素食者會影響性激素的分泌,不利于性功能的維持。

另外,脂肪中含有一些精子生成所需的必需脂肪酸,如缺乏,不僅影響精子的生成,而且可引起性欲下降。適量食用脂肪,還有助于維生素A、維生素E等脂溶性維生素的吸收。肉類、魚類、禽蛋中含有較多的膽固醇,適量攝入有利于性激素的合成,尤其是動物內臟本身就含有性激素,因此,應適量選擇食用。

(4)注意補充與性功能有關的維生素和微量元素。

現代醫學研究表明,人體內鋅缺乏,會引起精子數量減少,畸形精子數量增加,以及性功能和生殖功能減退,甚至不育,動物內臟、瘦肉、牡蠣、牛奶、豆類、馬鈴薯、紅糖中含鋅豐富。維生素A和維生素E都有延緩衰老和延緩性功能衰退的作用,且對精子生成和提高精子的活動均具有良好的效果。

禽蛋、乳制品、魚、蟹、貝類、韭菜、芹菜、胡蘿卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄中含有維生素A,谷胚、蛋黃、豆類、芝麻、花生、植物油、麥胚、麥片中含有維生素E。維生素C對性功能的維持也有積極的作用。

含維生素C豐富的食物有鮮棗、山楂、獼猴桃及各種蔬菜、水果等。此外,以下食品都有較好的強精壯陽的作用,可選擇食用。鮑魚、章魚、文蛤、牡蠣、魁蛤、海螺、海扇等貝類含豐富的氨基酸,是有效的強精食品,滑溜的水產品也具有強精效果,如鰻魚、鱔魚、泥鰍等。

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