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男人如何變身尤物崇拜的性愛高手

 

與女性性愛后,不少男性發現,在性愛過程中,女性要較長時間才會體會到做愛的快樂,如果男性性交時間較短,女性就會發覺自己剛剛有了感覺,男性卻已經完畢,長此以往,你美麗的伴侶不出軌都奇怪了。今天小編就教大家如何延長射精時間。

學會轉移注意力

學習延遲射精的意義在于:不僅要消除陰莖的緊張,而且要消除身體其他部位的緊張,即把性欲的概念擴展到性感和溫柔。請你務必記住:必須必須保持松弛。大多數男性在做愛時都很激動,意念都會集中在龜頭上。要想延長射精時間,男性可在做愛的時候轉移注意力,不要將精神集中在龜頭上。

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深呼吸消除緊張感

有意識的深呼吸是一種最簡單、最有效的消除緊張的方法:而事實上,許多男性在做愛時有意識或下意識地克制著深呼吸。深呼吸是性興奮的一種標志,但有些男性為了顯得泰然自若,卻極力去做正常的呼吸。請你不要影響自己的呼吸,任其自然。幸。請你試下這種讓身體呼吸的方法:讓空氣吸入。一直進到腳尖。如果你控制不住呼吸,就請用整個身體來呼吸。通過這種呼吸,不僅能夠避免早泄,而且還能創造出做愛的氣氛來,使性興奮擴展到全身,把性興奮傳播給你的妻子,提高她本身的性感受力。

性愛時要無所顧忌

在性興奮時,如果想呻吟,你不妨毫無顧慮地呻吟,你會從中感覺到自已是怎樣從緊張狀態變得放松起來的。有些男人對于床上的這種做法感到有失丈夫氣概,因為他們想要把自己扮演成沉默的、強有力的男性,或是不想在妻子面前暴露自己的興奮狀態。當然,有的場合可能使你無法抒發這種情感,如墻壁太薄等,但如果不影響他人,那么請你還是這樣做,帶著性興奮的呻吟來呼氣和吸氣,然后可以體會到對自己是否有幫助。

不在意自己面目表情

有些男性在床上裝出一副無表情的面孔,以顯示自己不動聲色,能夠克制自己。遺憾的是,堅持這樣做的男性往往會出現勃起消失:其實不妨下意識地克制自己的表情,然后再看看效果是否更佳。

男性們不要因為控制射精很難,其實這是需要長期的鍛煉和培養的。首先男性們一定不要讓自己太緊張,心理壓力大的人往往是容易早泄的。所以男性們盡量的讓自己變的輕松,這樣才能發揮自己最好的狀態。

均衡營養鍛煉身體

早泄者的陰莖海綿體肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睪酮含量高,使射精中樞興奮性增高,閾值下降,射精中樞輕易興奮而過早射精。一般體質較好的男性做愛時間也會比一般弱的男性朋友要強。所以,男性很有必要錘煉身體,并且注意營養。但是不要盲目的追求一些能引起刺激的壯陽品。科學的運動鍛煉才是有效措施。

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