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40歲的男人該如何保養私處不再“萎靡”

 

在很多女人眼中,男人就像鋼鐵俠一樣永遠沒有倒下的時候,殊不知,其實男人也有脆弱的時候,很多不注意性保健的男人恰恰在性愛中被戴上了“性無能”的帽子,下面就跟著小編一起來了解下吧。

1、給你的私處通通風

一些年輕男士可能為了要“風度”,總會身著一條比較性感的緊身褲。但是你是否知道,長期穿緊身褲很容易讓男人私處受到傷害。

緊身褲緊裹陰囊,使陰囊皮膚善于散熱的本領得不到發揮,睪丸的局部溫度也會隨之升高;緊身褲限制和阻礙了陰囊部位的血液循環,尤其是妨礙靜脈血液的回流,造成睪丸瘀血,導致生精不利。經常穿緊身褲是誘發男性不育的原因之一。

2、讓你的性愛有個度

作為男人,不要覺得自己現在還很年輕就在性愛這件事情上可以無所顧忌了。性欲是人的本能,酣暢淋漓、美好的、適度地性愛總是讓人難以忘懷,性生活可以消除性緊張,使身心愉悅,內分泌正常,免疫功能得以調節并正常發揮,新陳代謝正常運轉。體驗到性愛美妙的人對性總有著無限向往,所以性愛本身就是最好的促性劑,但建議量力而行。

3、用手指揉搓小弟弟

最近的一組數據顯示,每天不定時地按摩男人私處15分鐘以上,有37%的陽痿患者的性生活質量有了明顯的改善。所以,在現實生活中,我們也一定要每天不定時不定量的揉搓,按壓,旋轉,敲打食指,堅持下去,養成習慣。

4、用蜂蜜提高性能力

即便我們現在很年輕,我們也還是需要經常攝入一定的營養的。尤其是性愛頻率較高的男人,一定要注意營養的合理攝入。

蜂蜜中不但含有豐富的營養物質,還含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。每天適當服用蜂蜜可以改善體質,提高性能力。特別對哪些因體弱而性功能有所減退者,可堅持服用蜂蜜制品效果更佳。

5、遠離香煙

吸煙(包括二手煙)會影響陰莖勃起硬度。一項新研究發現,吸煙者陰莖勃起明顯小于非吸煙者。戈德斯坦博士表示,吸煙除了損傷血管之外,還會導致陰莖組織損傷,進而導致陰莖彈性降低,勃起功能受限。

6、不與硬物對抗

一次與硬物的猛烈撞擊就可能導致陰莖閉合性撕裂癥(俗稱“陰莖骨折”)。如果陰莖海綿體完全撕裂,必須在24小時內接受內部止血等手術治療,以降低對陰莖造成的永久性傷害。海綿體發生部分損傷,通常會自行愈合,但也可能帶來一些后遺癥,如陰莖異常彎曲、疼痛、陽痿。有統計表明,多達1/3的陽痿男性有“陰莖外傷”病史。專家提醒,女上位時最易導致男性陰莖骨折。

 

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