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性生活后做2件事情最傷腎

性愛,是個不分時間的事情。無論是春、夏、秋、冬,任何季節都可以性愛。但在北方,冬季和春季都特別干燥。而激情過后就更容易口干舌燥了。但此時,千萬注意不要猛灌涼水來使自己降溫,也別立即洗澡,因為這樣做容易傷腎。性生活時不僅男女雙方性器官處于高度充血狀態,而且人體的許多器官組織都參與了這一特殊的生理過程,如呼吸、心跳的加速,全身肌肉的運動,全身皮膚血管擴張,排汗增加等等。性生活后洗澡,不僅會使人體抵抗力降低,而且還會為風寒濕等病邪侵淫大開方便之門,使免疫力下降,氣血運行不暢,循環障礙,從而誘發感冒、關節炎等疾病。

中醫認為,“腎藏精”。由于房事之后腎的精氣虧虛,衛表不固,毛竅開泄,外邪乘虛而入,致表里合病,虛實夾雜,古人又稱之“夾陰傷寒”,如處理不及時,可有生命之危。因此,性生活后,一定不可猛喝冷水,也不可立即用沖澡。此外,除了傷腎,性愛后立即喝冷水,還可能會突發胃腸不適或胃絞痛。因為性愛過程中,胃腸道的血管一直處于擴張狀態,激情過后,胃腸黏膜充血尚未恢復常態,這時如果喝入冷水就會使胃腸黏膜突然受驚收縮受到損害。而對于性愛過后的出汗問題,我們可以用干毛巾擦拭干凈,再補充一些溫開水。1個小時左右之后,當身體各系統器官的血液循環恢復常態之后,再洗澡或喝冷水為宜。

當然,很多人為了讓自己的性能力更強,也會選擇補腎。但在補腎的時候,大家一定要記住3個原則,才能更好的補腎:

1、“事前”適時補原則:腎是男人的“精”之源。所以,在平日里,男人一定要注重對腎的調養,補腎生精,讓腎中精氣,精源旺盛,以備“適時之需”。

2、“事中”力量足原則:在精源充足的前提下,再適當輔以壯陽生力的藥物,從而保證男人在關鍵時刻,力量充足。

3、“事后”重恢復原則:在消耗大量的體力與精氣以后,男人一定要及時補腎,讓腎中的精氣與元氣得以及時的修復與補充,以備后用,從而避免“飲鴆止渴”、“油盡燈枯”的誤區。

 

 

 

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