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男人吃肉太多容易影響精子質量

肉是很多男人的喜愛,有很多男人一頓飯里沒有肉似乎就沒有什么食欲。殊不知肉在滿足男人食欲的同時也會對男人的精子造成一定的影響。

精子過多,過分擁擠,不僅會影響精子的活力,使之穿過宮頸、子宮到達輸卵管的行程困難,而且精子過多者,很可能存在著某些激素功能失調現象,以致精子數量雖多,質量卻未必高。

美國《生育與不孕》月刊中提到,男人常吃蔬菜和水果比常吃肉制品和全脂乳品的精子質量要高。

西班牙阿利坎特的研究人員,對1061名參加生育能力檢查的男性進行了調查。結果發現,其中一半男性精液質量比較差,他們和另一半精液中擁有正常精子數量的男性相比,都喜歡經常大量吃加工過的肉制品和脂肪含量很高的乳制品。

研究負責人海梅·門迪奧拉橋說,研究結果無疑證實了,平衡膳食對生育能力至關重要。環境中的污染物通過飼料進入牲畜體內,在肉類和其他高脂肪食品的生產加工過程中也會產生多種化學物質。如果大量食用肉類、乳品等來源于牲畜的食品,這些物質將在人體內大量積聚。

巴西研究顯示,三餐營養不均或體重超重的男人生育能力下降,因為其精子缺乏活力,無法與卵子結合。男性若想保證精力的活力和質量,最好少吃紅肉。同時,巴西研究也稱,男性多吃谷物和水果會增加其精子活力。

所以,對于那些愛吃肉的男性,一定要合理控制自己的“肉欲”,以保證精子的質量。

 

 

 

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