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教你走出兩性“性疲勞”的方法

從轟轟烈烈的戀愛到甜甜蜜蜜的婚姻,許多原本和諧的兩性生活,幾年之后,卻陷入了“性疲勞”的困境,難以找回往日的歡愉。這里的原因很多,對愛人身體的熟悉、緊張的生活節奏、繁重的工作壓力和家庭負擔都會使青春期那種旺盛的性渴望減弱。

患“性疲勞”后如何調適的問題

怎樣避免夫妻間“性疲勞”,走出性困境,找回夫妻間昔日的激情呢?除了文中兩大妙計和小妙計外,還要做到以下幾點:

做愛次數沒有規定標準。對某些夫妻而言,每月做愛一次效果較好,雙方也滿足,而有的人可能一周做四五次愛才覺得滿足。這是個體差異,不可強求一律。只要雙方以誠相見,明白說出自己的感受,就會協調一致,不會彼此亂猜忌,否則就會形成惡性循環。

古方中醫性學專業人士提醒:感性接觸不一定就是性行為。男子普遍認為兩性接觸就必須含性交行為,這是錯誤的。性生活包含許多方面,不一定每次都要伴有性交產生的興奮。女人最清楚這樣一個事實:只要有某種體貼感就足夠了。就是說,當她主動擁抱你時,不一定非要求你“動真格的”,也許她只想尋找一種溫馨的感覺而已。

有計劃地進行。做愛也應有所計劃,只有這樣情侶間才能有默契配合。其實,兩人定“性生活計劃”,也是一種很感性的享受。比如,有位男士就埋怨說:“她通常喜歡在很晚了才做愛,而我恰恰在那時已提不起精神來。”結果“性”不逢時,彼此不歡而睡。可見定“計劃”很重要。

夫妻經過幾年的性生活后,各種姿勢估計都已經一一嘗試,但你們的性愛卻找不回往日的激情與美妙。

你只需加一點點,非常微小的一點,根本不必費力學習,這改變后的一點點不同,就能讓那些以前一成不變的東西變得完全不一樣。它們可以悄悄地潛在地改變你的生活,讓你覺得幸福搖曳,就像你嫁給了全世界,享受了世界上所有的“性福”。現在就教你“舊愛翻新”的兩大妙計和隨時可用的一些小妙計,讓你老舊的性愛換個新面孔。

一、預熱性想象

不要把性愛當成上了床才做的事,在腦子里預熱性想象,可以讓你有一個最長最自由的前戲。和大腦一片空白地上陣相比,裝滿了各種性信息的大腦顯然可以更快地被激發和進入狀態。讓你的腦子里先產生新的想法,大腦里的快速詭計可以讓你做起來完全不同。

預熱性想象可以在你任何有可能的時候進行,吃飯、走路、坐車,即便是工作的時候,幾秒鐘內掠過的畫面也不會影響什么。你可以就你看到的任何東西、想到的任何事物,和性做聯想。當然,別走火入魔,也別時間太長,幾秒、幾十秒足矣。想象的內容也不必太清晰,曖昧和模糊不清更適于用做預熱激情。

在做愛過程中也可以進行腦預熱,一是重新想象你的身體。不是想象你的腿或者肚子變成了什么樣,而是想象你最敏感的一點是美妙和永恒的,想象它正美麗地顫動著,奏出最完美的音調。在精神上做這樣的想象,最后到來的高潮會像一場真正的歌唱那樣美好而激動人心。腦預熱的另一個方法是對你們正在做的身體活動進行隱喻式想象。比如他正輕輕地叩擊你的身體,你可以想象成雨點、貓的腳步、滴滴答答的鐘聲等。盡管這些想象和性無關,但這樣可以訓練你的精神能夠更容易地帶動身體反應。

二、呼吸協調一致

也許你從來沒想過,最平常的呼吸也和性愛的質量有關系。事實上,做愛時,兩人呼吸是否協調一致非常關鍵。如果你們能夠做到“同呼吸”,也就能夠“共性福”了。

做到呼吸一致的一個簡單的方法是:你們一起弓身側臥,你在前,他在后,他從后面環抱住你,把手放在你胸上,可以感覺到你的呼吸。然后,你做一個長長的深呼吸,他跟著你的呼吸。當兩人的呼吸漸漸一致時,你們會覺得一種強大的愛的連接。這么做看上去像是一種儀式,過于嚴肅了似的,但它卻可以讓你們快速進入心心相連、親密無間的感覺中。這種非凡的親密感會營造出一個特殊的性愛“氣場”,可以讓你們一起沉入忘我的性激情中。

另一個呼吸一致的姿勢稍稍復雜一點。你和他面對面坐在床上,雙腿互相纏繞,他的右手放在你的心上,你的右手放在他的心上,你們的左手各放在對方的右邊,然后相互凝視,開始一起呼吸。只是凝視,呼吸,凝視,呼吸,讓你們彼此的愛通過眼睛和手流向心靈。讓你的靈魂看見他的靈魂,也讓他的看見你的。這樣堅持一陣,你們會彼此發現對方的臉色發生了變化,溫柔、幸福,同時蘊蓄著一種亟待爆發的激情。

嘗試上述兩大妙計來讓夫妻“舊愛換新顏”的同時,你也可以使用一些小妙計,簡單,更加省力。

到小說里開辟性愛新途徑。女人大都喜歡讀小說,而作家通常想象豐富,一些描述性愛的段落里可能有出其不意、令人贊嘆不已的奇異性愛方式。這一定是全新的辦法,可以快速改變你的性愛。

古方中醫性學專業人士介紹:在嘗試了一個性愛妙計之后,把你的興奮和不同尋常的快樂感覺寫在紙條上,開頭寫上“親愛的”,后面是他的名字,在早晨偷偷塞進他的口袋,讓他帶著昨夜的戰果,上班去。當他看見這張紙條時,他會幻想:下一次會怎么樣呢?這當然是一個絕妙的性提醒。

洗完澡別忙著走出衛生間,而是花點時間把你的每一寸肌膚都細心抹上潤膚露。這種自助式按摩會讓你的性欲陡然升高,當你上床之后,自然會非常渴望他的愛撫。他會驚訝你今天怎么如此容易被激發,從而在隨后的性愛中兩人共同享受到性的美妙。

 

 

 

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