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怎樣減少「性愛時差」

減少「時差」獲得美妙性愛是可以做到的。性生理學家告訴我們,首要的一條就是「放慢節奏」。也許,一開始你會覺得不大自然,但要記住,放慢節奏就意味著延長享受愉悅的時間。

給男士的建議:

1、請閱讀一下給女士們的建議,這些對你也是有幫助的。試試能降低敏感度的安全套、香味潤滑劑、為她買件性感內衣——性愛有點兒像做實驗:加入新的的東西,然后收集數據,看看哪些管用,哪些不會。

2、負起責任來!在滿足自己之前,先集中精力來激起她的欲望——大部分男士肯定肯定會希望自己抱著的是一個熱情似火的尤物,而不是個充氣娃娃般的冷美人。

3、調整你的呼吸,試著使欲望彌散到全身各個部分,而不是集中于一點。如果覺得欲火太過旺盛,就換個姿勢或者稍微分散一下注意力。

給女士的建議:

1、在開始的時候先避開他的重要器官——試著把你們的整個身體都看作帶來愉悅的工具,而不是局限于兩腿之間的那個東西。尋找一下對方身體上的敏感地帶、用身體其他部位的皮膚代替雙手來撫愛對方……幫助他放慢節奏時,逐漸加快你自己的節奏。

2、先自我預熱一下如何?洗泡泡浴、試穿性感內衣、啜飲小杯紅酒——預先給自己一點時間,慢慢將全身心都浸入浪漫的氣氛之中吧。

3、還可以嘗試一下有延時效果的情趣安全套,它并不會減少男性在此過程中感受到的樂趣,只是會令他感受得稍微慢一點。

4、哪兒需要愛撫、親吻和撫摸時,千萬別不好意思讓他為你效勞。要知道,他也是能夠從中得到快感的。

給你們的共同建議:

1、首先要記住,努力消除「性愛時差」時,也不要太過執著。畢竟,增加你們雙方的快感才是最重要的,若是太糾結于結果而非享受過程,反而可能增加不必要的焦慮。

2、千萬別害羞——在臥室里放下一切顧忌,單純地享受活著的樂趣吧。

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