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4種維生素幫你提升“性趣”

我們在每天的食物中都會攝取維生素,然而你是否了解,在林林總總的維生素大家庭中,有一些維生素對增強你的“性趣”大有幫助。如果你感到“性趣”下降,不妨試試補充以下這些維生素:

 

這些食物可提高你的性趣

1、蜂蜜

蜂蜜富含維生素B和硼元素,是男性分泌睪丸素必不可少的成分,因體弱,年高而性功能有所減退的男性,堅持服用蜂蜜制品可產生一定的改善。

2、巧克力

巧克力不僅是一種使人快樂的食物。營養學家認為,巧克力所含的成分能穩定神經并有助開放感官,讓人們更期待兩性之樂。自15世紀以來,巧克力就被視為激發愛的營養食物,尤其是西班牙人,一直把它當作一種刺激性欲的藥物。

3、莓類水果

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如草莓、藍莓、黑妹等漿果類水果,其中富含鋅元素,能調節睪酮,從而達到提高男性鏡子生成量和提高女性興趣的目的。莓類水果還富含原花青素,它能放松血管,增強私密部位的血液循環。

4、蛋類

雞蛋等蛋類食品富含蛋白質,男性吃雞蛋,有助緩解親熱后疲勞。親熱后吃個雞蛋,可以強精益氣,提高精子質量與活力,是親熱后恢復元氣的“還原劑”。

5、三文魚

三文魚不僅美味可口,還是蛋白質的極好來源,對持久力有關鍵作用;其中還有歐米茄-3,可增強大腦 中的血清素水平,從而保證人們情緒高昂。三文魚還富含維生素A、D和B,以及鈣元素,全都有助于增加性欲。

6、羊肉

羊肉的脂肪和膽固醇較豬肉和牛肉少,但含有豐富的優質蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。中醫認為,羊肉有補腎壯陽的作用,適合男士食用。

 

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