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增強男性性功能的性保健操

增強性功能、維持性能力不下降可以通過「性保健操」來實現。每晚睡前堅持鍛煉,就能起到疏通經脈、升陽補腎、活血化瘀、增強性功能的作用。 第1節,搓拿。 仰臥,雙手掌相對,搓摩性器官1—2分鐘,然后用雙手的拇指、食指反復拿捏2分鐘。用力要輕柔、精神要集中。 第2節,手指刺激。 若是天天搭乘公交車上下班,在車上可以……